Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
833 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 70.50g | Carbs: 75.19g.
Breakfast: Колбасное Подворье Рулет Куриный, Батон с Маслом, Кофе Эспрессо. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Авокадо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Красное Яблоко. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_anuta2109's Weight History
|