Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
96.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1873 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 119.21g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Избенка Мусс Творожный с Вишней, Семга на Гриле, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры Черри. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Табрис Картофель на Гриле, Семга на Гриле. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|