Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 102.51g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Перекресток Чиабатта, Seven Салат из Свежих Овощей, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Избенка Молоко Цельное, ВкусВилл Онигири с Курицей. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Тюленева's Weight History
|