Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1972 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 133.06g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Блины, Варенье из Смородины, Творог 5%. Lunch: Гуляш из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Варенье из Смородины, Макароны Отварные, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Деревенское Молочко Рикотта. Snacks/Other: Rich Вишневый Сок, Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Myprotein Impact Whey Protein, Песочное Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мишкино Счастье Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|