Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 78.37g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Simply Sumptuous Мюсли, Вдохновение Шоколад Классический, Ясно Солнышко Геркулес, Пятерочка Лимон, Ашан Пекинская Капуста, Азбука Вкуса Сельдерей, Планета Витаминов Черника, Пятерочка Банан. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Prosto Рис Бурый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Dinner: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Лента Греча Ядрица, Haas Горчица Русская. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, TRX - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamelon's Weight History
|