Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
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84.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2018:
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2149 kcal
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Fat: 92.03g | Prot: 94.10g | Carbs: 242.69g.
Breakfast: Canela, Café. Lunch: Estrogonofe de Frango, CRAC Batata Palha Zero, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tang Refresco em Pó, Leão Chá Mate Natural, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Salgadinho de Festa. Snacks/Other: Suco de Acerola, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Farinha de Aveia, Farinha de Aveia, Fermento em Pó Químico, Farinha de Linhaça Marrom, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Sacolé. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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