Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
93.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1866 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 128.48g | Carbs: 204.33g.
Breakfast: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Чай, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кефир 1%, Финик, Цикорий с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Чай, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|