Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 56.15g | Carbs: 202.04g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша с Молоком, Яблоко Айдаред, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины, Оливковое Масло, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Bosca шампанское полусладкое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яблоко Айдаред. Snacks/Other: 365 Дней Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|