|
Интересный момент: несколько дней я питалась примерно на 1200 ккал и вес стоял, а вчера сходила в бар, получилось около 1500 ккал. Утром отвес. Несмотря на алкоголь и жирную пищу. Конечно, это в любом случае не полезно, но факт остаётся фактом😉
|
48.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 70.55g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый, Моцарелла Мини, Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Молодая Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
это нормальное явление. Организм нужно встряхнуть ) У меня всегда так. Некоторые рекомендуют раз в неделю устраивать загрузочный день, когда можно есть все ))
26 Jan 18 by member: LadyVegan
|
LadyVegan я тоже об этом слышала, и все равно пихологически сложно понять, как это - ешь и худеешь) чудеса!
26 Jan 18 by member: anna ry
|
ну это как бы читинг (желательно раз в 2 недели проводить)
26 Jan 18 by member: HelgaKim
|
Алкоголь сильный диуретик, обезвожил организм, просто вывел всю жидкость.
27 Jan 18 by member: vladadvard
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|