|
Медленно, но верно. То, что нужно!) а главное без возврата потом!)
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 91.33g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Лечо, Кофе с Молоком, Самарские Хлебцы Пшеничные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Куриная Печень. Dinner: Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Сыр Тильзитер, Компас Здоровья Льняная Мука. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик , Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|