Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
45.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
801 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 43.27g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Мандарины, Ого Отруби Пшеничные, Фудмастер Биос, Сметанковый Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные. Lunch: Красное Яблоко, Чай, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arusha_kz's Weight History
|