|
Вот и ещё минус 500 гр,за день...
|
122.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 40.79g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Яшкино Пряники Мятные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Белый Хлеб. Dinner: Дружба Плавленный Сырок. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|