Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1879 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 219.04g | Carbs: 83.82g.
Breakfast: Мёд, Уксус (Яблочный), Кофе с Молоком, Рыбий Жир Лосося. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сырники ПП, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Exponenta Active Клубника, Bcaa, Weider Premium. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|