Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 92.13g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница. Lunch: Курица Вареная, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Сырный Суп, Сырный Суп. Dinner: Индейка Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Tess Зеленый Чай, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
|
2619 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EVGENIYA1977's Weight History
|