|
Пошёл наконец то вес на снижение, полегчало, настроение.... ты где?😉🦋🦋🦋
|
79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 67.17g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Мандарин, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. Snacks/Other: Рень Семечки с Солью, Dove Молочный Шоколад. more...
|
|
129 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 7 minutes, Apple Health - 23 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|