Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 117.04g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Говядина с Черносливом, Мексиканская Смесь, Гороховая Каша. Dinner: Сахар, Био Баланс Творог 0,2%, Первый Вкус Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гороховая Каша. Snacks/Other: Ironman Slim Bar Prune, Апельсин, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|