Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 92.19g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Спартак Конфеты Белочка Лесная, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Сыр Моцарелла, Елизавета Хлебцы с Луком, Кокосовая Стружка, Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Соевый Соус, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: Gerber Фруктовое Пюре Яблоко Черника, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Кофе, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karaluk97's Weight History
|