Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 71.73g | Carbs: 92.01g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Сарафаново БИО Творог 5%. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eezherskis's Weight History
|