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방탄커피 9일째
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51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2018:
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1194 kcal
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Fat: 64.66g | Prot: 98.57g | Carbs: 51.13g.
Breakfast: CJ 리얼 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 남양 드빈치 365일 자연방목 피자치즈, 아메리카노, 배추김치, 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 소와나무 모닝버터 오메가3, 계란후라이 (지방없이), 풀무원 부침두부. Dinner: 코카콜라 콜라 (250ml), 굽네치킨 볼케이노. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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