Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 95.06g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Сахар, Curtis Чай Зеленый, Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Владхлеб Хлеб Тонус Пшеничный, Магнит Минтай Отварной, Капустный Салат, Борщ Украинский. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ironman Протеин F80, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Курага, Curtis Чай Зеленый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|