Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1015 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 45.14g | Carbs: 158.41g.
Breakfast: Mcdonald's * Кофе Капучино Средний, Кулиничи Сухари Киевские, Danone Actimel (Актимель) Клубничный. Lunch: McDonald's Латте Средний, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Dinner: Кулиничи Сухари Киевские, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Печеное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
ivanoffa1's Weight History
|