Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 106.13g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Мандарины, Суп Грибной, Prime Star Витаминный Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, 4 Сезона Весенние Овощи, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Snacks/Other: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours and 3 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleonora220788's Weight History
|