|
Водичка ушла, пошёл процесс похудения. 💪
|
53 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
925 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 86.56g | Carbs: 89.96g.
Breakfast: Славия Сыр Российский, Премия Журавлина Перетерта З Цукром, Яблоко, Овсянка Запаренная. Lunch: Грецкие Орехи, Варенье, President Творог 0,2%, Maccoffee Maccoffee без Сахара. Dinner: Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Рудь Мексиканская Смесь, Хек Запеченный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кефир (Обезжиренный), Яблоко, Yarych Печенье Мария. more...
|
|
1343 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ireneykovenko's Weight History
|