Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 110.81g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Пудинг Шоколадный, Щедрые Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Форель, Авокадо Авокадо, Valio Сыр Ольтермани 29%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Приправыч Кунжут, Эвалар Семена Льна, Chiaru Семена Чиа, Куриное Филе, Hortex Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Приневское Творог 5%, NAR Гранатовый Сок. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Кокос, Кокос, Пятерочка Яблоко Красное, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisaborovikovaram07's Weight History
|