Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 40.09g | Carbs: 220.27g.
Breakfast: Лорадо Зеленый Горошек, Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Замороженная Вишня, Увелка Крупа Перловая, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Lunch: Апельсин, Магнит Банан, Альпен Гольд Шоколад с Орео, МарС Сникерс, Нижегородский Хлеб Матнакаш, Борщ со Свининой, Куриный Суп. Dinner: Good Food Чернослив. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|