Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 82.65g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Чай, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой . Lunch: Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Оливье с Курицей, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|