Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 82.24g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Гречка Отварная, Аристей Сыр Фету Мягкий, Приготовленная Чечевица, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры, Шашлык из Курицы. Dinner: Сырные Шарики. Snacks/Other: Мандарины, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|