Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 93.56g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Говядина с Черносливом, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Пиканта Кабачковая Икра, Био Баланс Творог 0,2%, Первый Вкус Сметана 15%. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик, Яблоко, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|