Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 111.54g | Carbs: 113.44g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Растительное Масло, Макфа Макароны Отварные, Индейка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|