Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 49.43g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Плавленный Сыр, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Раубическая, Campina Йогурт Нежный , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сосиски Молочные, Reggia Макароны, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Паштет из Куриной Печени, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaSmolskaya's Weight History
|