Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 107.58g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Тильзитер. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ. Dinner: Pita's Шаверма по-Тайски. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Мандарины, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Мёд, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блинов Денис's Weight History
|