Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 23.12g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Кофе, Груши, Банан, Макароны Отварные, Курица с Грибами. Dinner: Кофе с Молоком, Vita Active Воздушный Рисовый Батончик на Фруктозе, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Славянка Крекер Рыбки с Луком. Snacks/Other: Торнадо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|