Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
2609 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 103.65g | Carbs: 235.08g.
Breakfast: Сырник От Жены, Черкизово Грудинка, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lunch: Батон, Хлеб Дарницкий, Leor Салат Морковь Пикантная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Картофельный Суп. Dinner: Royal Baker Торт Мирабель, Черемушки Торт Птичье Молоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Ашан Хурма, Lindt Lindor. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|