Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 69.73g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Кошкинское Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|