|
Я - молодец!! ✊🏻 вернулась в «меньше 70»:)) звучит все ещё не очень, зато безумно радует меня!! Никогда бы не подумала, что магическое число 1500 творит такие чудеса 🧚🏻♀️
|
69.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 88.05g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Чай Несладкий, Салат с Крабовыми Палочками, Печеночный Торт. Dinner: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Мираторг Колбаски из Говядины. Snacks/Other: Чай, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|