Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 86.43g | Carbs: 197.78g.
Breakfast: Клеверный Мед, Киви, Окей Груша Конференс, Варенье из Смородины, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Rosso Фундук, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр из Козьего Молока, Ашатли Йогурт, Окей Орех Пекан, Di&Di Отруби Амарантовые. Dinner: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Лэнд Суп-Пюре с Лососем и Креветками, Морковный Кекс. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Healthy Ball Полезная Конфета, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Мёд, Кокос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dicheskul's Weight History
|