Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 100.81g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Адмирал , Яичный Белок, Донские Традиции Буженина, Сыр Стародубский Emandhof Лайт 30%, Смак Хлеб Идея Лайт . Lunch: Grow Food Салат из Фунчозы с Куриным Филе. Корейская Заправка, Смак Хлеб Идея Лайт , Балтимор Кетчуп Адмирал , Запеканка из Брокколи с Индейкой и Шампиньонами. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Скумбрия Запеченная, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Конти Пирожное Timi Сливочное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexash88's Weight History
|