Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 71.54g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Чай, Зефир, Курица Вареная. Lunch: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Телец Колбасный Хлеб «Отдельный», Жареное Яйцо, Чай, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Плавыч Сыр Колбасный. Dinner: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Чай, Телец Колбасный Хлеб «Отдельный», Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Макароны Отварные, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|