Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1727 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 112.24g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Джонаголд Яблоко, Финик, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сникерс Батончик Сникерс с Арахисом*. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриное Филе, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Other: Сникерс Батончик Сникерс с Арахисом*, Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 10%, Льняной Хлеб, Арахис, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wkvarchula's Weight History
|