Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
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45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2018:
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2148 kcal
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Fat: 57.02g | Prot: 57.65g | Carbs: 361.91g.
Breakfast: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 대림선 김밥용 김, 김치볶음밥, 불고기, 김치, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 남양 요구르트, 귤, 오리온 포카칩 오리지널 (30g), 미주라 통밀비스켓, 찐고구마. Lunch: 닥터유 다이제스티브, 미주라 소이아크래커 (40g), 배, 불고기, 양파볶음, 김치볶음밥. Snacks/Other: 오미자차, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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steady weight
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