Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 86.91g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Тушеные Овощи, Избенка Молоко Цельное, Stockmann Салат Крабовый, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Уксус, Подсолнечное Масло. more...
|
|
2601 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Тюленева's Weight History
|