Douci's Journal, 24 Jan 18

Bonjour ,

J'ai perdu presque 7 kilos en 2 mois grâce surtout à mes heures de marche quotidienne . Qu'il pleuve , qu'il vente , je marche quand même chaque jour . Bien entendu j'ai aussi revu ma façon de me nourrir et je limite certains aliments . Je me suis inscrite afin de pouvoir échanger avec des personnes qui perdent ou ont aussi perdu du poids . Je pesais 127 kilos . Je pèse ce jour 120 kilos
127 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 42 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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Comments 
Bravo 👍👌 
24 Jan 18 by member: anyekomoornella
Bravo ! Bonne continuation ;) 
24 Jan 18 by member: Kalade
7kgs en 1 mois B.R.A.V.O ! 
24 Jan 18 by member: La champenoise
Bravo, tu tiens le bon bout, continu! Inspire toi des recettes et des tests de chacun de nous! ;) 
24 Jan 18 by member: petit phoenix
Bravo !!! 145 ou presque et maintenant 128 à peine :-D un petit bout de chemin encore à faire moi aussi :-) 
24 Jan 18 by member: Benfufu
Lison en 2 mois heureusement lol 
24 Jan 18 by member: Benfufu
Effectivement benfufu faut que je prenne RV chez l'ophtalmo 😁😁 
24 Jan 18 by member: La champenoise
Bravo.... L'activité physique est une des clefs de la réussite.. Le rééquilibrage alimentaire est aussi une des clefs.... Mais la plus important est la volonté... Tu dois l'avoir à la lecture de ton post.... Enfin pour la rigolade, bienvenue au club des joyeux FS... Tu trouveras de tout ici, de bonnes choses, des moins bonnes, mais ce qui est bon pour certains, peuvent être moins bon pour d'autres.... C'est toi et ton corps qui sont les maîtres de ta réussite... Bonne lecture et à bientôt... 
24 Jan 18 by member: Leraq30630
Bravo félicitation surtout continu comme ne lache rien 😉😊 
24 Jan 18 by member: i.jxoxo
Le sport il y a rien de mieux pour perdre du poids suivi d’une alimentation saine. Et bien y a pas de secret le grignotage complètement arrêter. Oui même si moi il y a des periode ou c’est dur j’ai de grosse fringale . Mais ne jamais perdre espoir . 😉 
24 Jan 18 by member: i.jxoxo
Bonsoir , un grand merci pour vos messages de bienvenue et d'encouragement . Mes plus grandes motivations sont de devenir beaucoup moins essoufflée au moindre mouvement et de pouvoir partager plein d'activités avec mes enfants que je ne peux plus vraiment faire à cause de mon obésité et de mes essoufflements quotidiens  
24 Jan 18 by member: Douci
Tu vas y arriver car tu as la meilleure des motivations je crois 😉 
24 Jan 18 by member: Benfufu
Merci beaucoup 😊 j'ai réussi à arrêter de fumer il y a plus de 8 ans alors je veux réussir à perdre pas mal de kilos maintenant et cela prendra le temps qu'il faudra  
24 Jan 18 by member: Douci
Bravo ! Et bienvenue :) je te souhaite un beau parcours, qui a visiblement bien commencé 💪🏻 
24 Jan 18 by member: FannyLab
bravo et bienvenue sur FS ;-) 
24 Jan 18 by member: celana
Bravo ne lâchez rien 
24 Jan 18 by member: MariePC
Bonjour et encore merci de vos adorables messages 😊 
24 Jan 18 by member: Douci
Bravo et bienvenue ici tu verras qu’il existe différentes façons de perdre du poids et c’est à toi de voir ce qui te correspond le mieux. 😊 
25 Jan 18 by member: luniafri
Merci beaucoup et je pense en effet avoir trouvé ma voie pour réussir à perdre du poids 😇 
25 Jan 18 by member: Douci
Super! Continues comme ça ! 
27 Jan 18 by member: aidan12

     
 

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