Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
96.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1904 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 92.28g | Carbs: 242.69g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Сендвич Ролл "Цезарь", ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, ВкусВилл Сочник с Творогом. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Огурец (с Кожурой), Верес Икра из Кабачков "Экстра", Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: ВкусВилл Ролл "Цезарь", Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. Snacks/Other: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|