Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 20.42g | Prot: 88.91g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Голландский 45%, Селянське Молоко 1,5%, Овсянка Запаренная, Яблоко, Варенье. Lunch: Мёд, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Селянське Молоко 1,5%. Dinner: President Творог 0,2%, Fit & Easy Микс Салатов FAMILY, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Премия Журавлина Перетерта З Цукром, Яблоко, Апельсин. more...
|
|
1293 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ireneykovenko's Weight History
|