Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
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53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2018:
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1151 kcal
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Fat: 27.34g | Prot: 80.61g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Centrale del Latte di Roma Yogurt Magro Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Proteine Whey, Inulina, Le Farine Magiche Farina di Segale. Lunch: Fage Risolat 1% Vaniglia, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Leggerezza Minestrone. Dinner: Pizza Ortolana, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Patate al Forno, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Uva, Mela, Caffè Zuccherato, Latte di Soia. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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dalila85's Weight History
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