Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 81.96g | Carbs: 72.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Сегодня началась моя новая жизнь...Я начала ходить в спортзал! Сбылась мечта! Успехов мне!
25 Jan 18 by member: Каty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|