Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1853 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 134.11g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Кофе Латте, Карусель Салат из Свежей Капусты, Яйцо-Пашот. Lunch: Iglo Филе Минтая, Борщ. Dinner: Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Щи. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|