Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 47.59g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой , Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Домик в деревне Сливки 10%, Tchibo Кофе, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Овсяноблин Крис. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Малиновое Варенье, Ратибор Варенье Ежевичное, Суп с говядиной и капустой. Dinner: Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Велига Сушка Конопляная , Суп с говядиной и капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
r_kris_21's Weight History
|