Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 62.73g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Русское Море Крабовые Палочки, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|