Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 63.28g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Блинчики, Яйцо-Пашот, Авокадо. Lunch: Яичный Омлет, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белое Столовое Вино, Волошкове Поле Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Курага, Миндаль, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКузя's Weight History
|